Zusammenfassung

Ernährungsfragen sind individuelle Fragen die immer individuell beantwortet werden müssen.
Fragen Sie Ihren Arzt, Physiotherapeuten oder Apotheker;

Beim Einkauf von Lebensmitteln achten Sie bitte auf frische Ware. Frische Ware hat noch kaum Vitamine durch Lagerung verloren.

Die richtige Lagerung der Lebensmittel dient ebenfalls dem Erhalt der Vitamine. Beachten Sie im Kühlschrank die Lagerposition. Schlagen Sie ggf. in der Gebrauchsanweisung des Kühlschranks nach.

Machen Sie sich bitte Gedanken über die Funktionen Ihrer Organe. Falsche Ernährung belastet oder schädigt sie.

Vertiefen Sie die Informationen zu den Vitaminen. Suchen Sie den Kontakt zu Gleichgesinnten und tauschen Sie Ihre Erfahrungen aus.

Verinnerlichen Sie bitte den kurzen Beitrag zu „Kochen, kein Buch mit sieben Siegeln“. Dieser Beitrag dient dem Verständnis der Koch-, Gar-, -Würzvorgänge. Wenn Sie diese einfach anmutende Theorie fortentwickeln, dann werden sie viel Freude am Kochen haben.

Zum Schmunzeln; ein Bild vom Maler Herbert Voll, Stralsund